云南省文山壮族苗族自治州西畴县法斗乡通过举办一场“法斗乡2018脱贫攻坚、提振士气迎新春王者荣耀电竞赛”释放扶贫干部的工作压力。（新华网）

    当前，改革发展、扶贫攻坚工作任务艰巨，党员干部能否保持良好的心理状态和工作态度，直接影响到工作效能，如何正确的舒缓和释放压力，减轻思想负担、拥有稳定的情绪对保持党员干部身心健康，推动工作开展至关重要。首先要正确引导，帮助党员干部树立正确的人生观和价值观。有的干部总认为自己“付出太多、得到太少”，常和有钱人比享受，和高收入者比报酬，和企业家比财富，越比心里越不平衡。内心一失衡，就容易失态。这样的人，即使一时得到满足，也会欲望膨胀、贪心不足；如果得不到满足，则往往会心生邪念，通过非正当手段谋权谋名谋利。有的人“官升脾气长”，自以为高人一等，觉得什么事都比别人高明，结果连邻里乡亲、昔日同僚也认不出，或能赢得敬畏式的尊重，却得不到发自内心的敬佩。在新形式下，党员干部要干好工作，必须要具备良好的心态，要改变思想观念，善于学习，勇于接受新理论新思想新做法，勇敢面对工作中遇到的困难和问题，不能怨天尤人，唉声叹气，要积极思考，勇于创新，尝试用新思路新方法解决问题，不断提升自身政治理论素养和业务能力，提升工作获得感。要培养健康的业余爱好，调节工作压力，激发对工作生活的热情，养成阳光心态。作为领导干部，不论权有多大级别多高，都来自百姓，终其一生，最后还是要回归百姓。不耻下问、当小学生，方能汲取智慧，博采众长。处事公道、秉公用权，才有去后的政声民意。人生在世，得失既要看重，相信“有耕耘才有收获”；更要看淡，懂得“快乐在于过程而不是结果”。如此内心平衡，一心干事，必然会取得好的效果。其次要关爱干部，提升干部的获得感、成就感。定期与干部交心谈心，了解干部思想动态，对存在压力过大、有负面情绪的干部要通过心理咨询班倾诉压力与苦恼；体育锻炼等方式进行情绪宣泄；培养健康的业余爱好，释放情绪，缓解压力，强化健康心理，让干部感受到组织的关爱。（文/兰林夕）

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